Kremík je dôležitý.

Pamätajte na to!

S pribúdajúcim vekom klesá obsah kremíka v organizme, čo vplýva na celé telo. Ľudský organizmus potrebuje približne 17 až 40 mg kremíka denne. ¹

 

KREMÍK A VEK

S pribúdajúcim vekom klesá množstvo kremíka v organizme. Následkom toho sa zrýchli proces kôrnatenia ciev, urýchli sa tvorba vrások a vyskytujú sa zápaly pokožky, povolia šľachy a stanú sa zraniteľnými, môžu sa tiež objaviť bolesti kĺbov.

 

Kremík je životne dôležitý stopový prvok, je nevyhnutný najmä pre:

  • silné kosti,
  • elasticitu kĺbov,
  • jasnú pleť.

 

Pri nedostatku kremíka sa v organizme v dostatočnej miere nevyužíva vitamín D, vápnik a glukózamín.


Ľudský organizmus potrebuje približne 17 až 40 mg kremíka denne. ¹

 

PRÍZNAKY NEDOSTATKU KREMÍKA

Kremík zohráva mimoriadne dôležitú úlohu pri stavbe našich väzív, preto jeho nedostatok ovplyvňuje celý náš organizmus. ²

 

Príznaky jeho nedostatku môžu byť nasledovné:

  • poruchy krvného obehu
  • začínajúca sa tvorba vrások
  • suchá pokožka
  • nechty bez lesku
  • slabé, lámajúce sa, tenké vlasy
  • rednutie kostí
  • začne sa proces neodvratného starnutia

 

KREMÍK A TVORBA KOLAGÉNU

Prostredníctvom väzby s kolagénom, elastínom, keratínom a proteoglykánmi kremík podporuje stavbu, silu, trvácnosť a elasticitu väzív. ³

 

KOLAGÉN JE STAVEBNÝ PROTEÍN

+

KERATÍN

 

VLASY, POKOŽKA, NECHTY

 

ELASTÍN

 

CIEVY, ŠĽACHY, ŠĽACHOVÉ VÄZY

 

G.A.G.
(GLUKÓZAMINOGLYKÁNY)

 

CHRUPAVKY

 

VÁPNIK

 

KOSTI

 

Po 25. roku života dokáže organizmus obnoviť čoraz menej kolagénu, vo veku 50-60 rokov jeho hladina klesne na veľmi nízku úroveň. Ľudský organizmus potrebuje približne 17 až 40 mg kremíka denne. ¹

 

KREMÍK A STARNUTIE

Kremík je dôležitou látkou pre dlhodobé aktívne udržiavanie zdravia a vitality, a takisto pre oddialenie procesov starnutia.

 

Pre správne procesy -
látkovej výmeny

  • dodáva príjemný pocit
  • zmierňuje žalúdočný katar
  • urýchľuje hojenie žalúdočných vredov
  • urýchľuje vylučovanie stolice

 

Pre dokonalé zásobovanie kyslíkom

  • zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia cievnej sústavy
  • pomáha predchádzať kôrnateniu ciev

 

Pre pocit regenerácie

  • zmierňuje vypadávanie vlasov
  • vlasy a nechty sú vďaka nemu silnejšie a lesklejšie
  • odďaľuje starnutie pokožky
  • pomáha udržiavať pružnosť tepien a ciev
  • posilňuje svalstvo močového mechúra, preto zmierňuje príznaky inkontinencie

 

Na zabezpečenie mobility

  • znižuje riziko rednutia kostí
  • urýchľuje proces hojenia po zlomeninách
  • zmierňuje vápenatenie kĺbov 

 

KREMÍK A POKOŽKA

Vyrovnaný príjem kremíka je nevyhnutnou podmienkou zdravej a žiarivej pokožky.

 

Pri procesoch detoxikácie

  • zmierňuje príznaky ekzému, psoriázy
  • je nevyhnutný pre výživu a regeneráciu pokožky

 

Na reguláciu tvorby mazu

  • urýchľuje hojenie akné a vredov
  • prinavráti pokožke prirodzený lesk
  • predchádza extrémnemu poteniu

 

Pre dostatočnú hydratáciu

  • zlepšuje schopnosť pokožky viazať vlhkosť

 

Pre ovplyvnenie zdravia pokožky

  • je dôležitý pre vytvorenie silného a zdravého väziva
  • zabezpečuje napnutejšiu štruktúru pokožky
  • urýchľuje regeneráciu rán a popálenín
  • zabezpečuje pevnosť a pružnosť pokožky
  • zvyšuje hladinu kolagénu v pokožke 

 

KREMÍK A REUMATOLÓGIA

Kremík je v ľudskom organizme nevyhnutný pre správnu tvorbu chrupaviek a kostí, a takisto pre elasticitu kĺbov. ²

 

Pri liečbe zápalu kĺbov

  • vo forme gélu rýchlo tlmí bolesť, zmierňuje zápal
  • posilňuje šľachy
  • regeneruje vykĺbeniny, ochorenia kĺbov
  • podporuje obnovu chrupaviek

 

Ako prevencia rednutia kostí

  • znižuje riziko zlomenín
  • urýchľuje zabudovávanie vápnika do kostí
  • zlepšuje kvalitu, silu a hustotu kostí

 

Pre hojenie rán

  • vhodný aj na vredy a vyrážky
  • napomáha hojeniu rán v prípade popálenín, odrenín
  • regeneruje epidermu, obnovuje poškodenú oblasť
  • má účinok zmierňujúci zápal

 

KREMÍK A ZUBY

Tajomstvom dlhotrvajúceho zdravia zubov je pravidelné dopĺňanie kremíka.

 

Na zmiernenie zápalu

  • zmierňuje zápal ďasien
  • urýchľuje hojenie stomatologických abscesov
  • zmierňuje vredy v ústnej dutine

 

Na mineralizáciu

  • odstraňuje citlivosť zubov a s ňou spojenú bolesť
  • podporuje zabudovávanie minerálov a vápnika do zubov
  • zohráva dôležitú úlohu pri podpore prijatia implantátov
  • pomáha rekonštruovať štruktúru zuba 

 

Na zmiernenie zápalu

  • zmierňuje zápal ďasien
  • urýchľuje hojenie stomatologických abscesov
  • zmierňuje vredy v ústnej dutine

 

Na mineralizáciu

  • odstraňuje citlivosť zubov a s ňou spojenú bolesť
  • podporuje zabudovávanie minerálov a vápnika do zubov
  • zohráva dôležitú úlohu pri podpore prijatia implantátov
  • pomáha rekonštruovať štruktúru zuba 

 

KREMÍK A ŠPORT

Denné dopĺňanie kremíka sa vyslovene odporúča v prípade zvýšenej fyzickej záťaže, športovania.

 

V prípade zranenia

  • urýchľuje regeneráciu rán
  • podporuje hojenie zlomenín

 

Pre rovnováhu látkovej výmeny

  • poskytuje pocit pohodlia a vitalitu
  • urýchľuje vylučovanie stolice

 

Pre celkovú pružnosť tela

  • udržiava zdravie väzív
  • zlepšuje vytrvalosť

 

Pre zdravie chrupaviek

  • podporuje tvorbu chrupaviek, tým zmierňuje vápenatenie kĺbov
  • napomáha rastu kostí, hojeniu zlomenín

 

Pre správnu funkciu svalov a šliach

  • pomáha predísť zápalu šľachovej pošvy
  • podporuje zabudovanie kolagénu do šliach
  • udržiava zdravie svalov, šliach, šľachových väzov, podporuje ich regeneráciu po zraneniach 

 

1:Am J Clin Nutr 2002; Dietary silicon intake and absorption, Jugdaohsingh, R., Anderson, S. H., Tucker, K. L., Elliott, H. et al., Dietary silicium intake and absorption. Am. J. Clin. Nutr. 2002, 75, 887-893. 2:Carlisle, E. M., Alpenfels, W. F.: A silicon requirement for normal growth of cartilage in culture. Fed. Proc., 1980, 39, 787. 3:Proc. Nats. Acad. Sci. USA – Vol. 70, No. 5, pp. 1608-1612, May 1973,A Bound Form of Silicon in Glycosaminoglycans and Polyuronides. 4:Walter, H., Schmidt, U.: Erfahrungen mit Sclerovenol bei chronischen Venopathien. Therapiewoche, 1982, 32, 4095-410 . 5:Arch. Dermatol Res. 2005 Oct 6: The chemistry of silica and its potential health benefits. J Nutr Health Aging. 2007 Mar-Apr;11(2):94-7.) 7:Bottu, M.: Silizium als Schlüssel-element. Orthomol., 1989, 5, 32.